「食べて、祈って、恋をして」

年間500冊を目標に本を読んでいます。楽しくブログを書いています。もし私のブログを読んで「本を読むことが好きになった!!」という人がいたなら、とっても嬉しいです。

2017-11-26から1日間の記事一覧

大腰筋を鍛えれば一生歩ける!

おはようございます! 大腰筋って聞いたことありますか? 究極の筋肉とも言われる大腰筋ですが 知名度はそんなに高くないよーな 気がします。 最近、健康志向の人が増えて スポーツジムやヨガにいく人が 増えてますね!! なので知ってる人は知ってると 思い…