【引き寄せの法則】愛は最後に勝つ。
こんにちは。
本が好きで本を紹介しようと始めたブログですが、
今では、本の他に
健康、瞑想、引き寄せの法則、
"愛"とは？
なぜわたしたちは生きるのか。
そんなことに関して思ったことを
たのしく気楽に書いています。
食べて、祈って、恋をしてのブログです。
本を読み始めて 何年になっただろう。
年間300冊ぐらい読むようになってからは2年間ぐらい。
もう1000冊以上は読んだのかな。
その間に引き寄せの法則に関する本はいっぱいあったはずだけど
それでもやっとわかりました。
読んでも理解できなかった。
信じられなかった引き寄せの法則。
あー、本当なんだ。
ってあっさり悟る感じを体験しました。
それがつい最近。
やっと最近『引き寄せの法則』というものが本当にあって、
人生がその絶対的な法則に従って
働いているということに気づいてから、
本当に
自分の感情、
自分の思考、
自分の行動に目を向けるようになりました。
他人の目を気にすることはほんとに減っています。
ほぼなくなりつつあります。
引き寄せの法則とは
簡単に言ってしまえば
楽しいことを考えたら
たのしいことがやってくる。
嫌なことを考えてたら
嫌なことがやってくる。
そーいうこと。
本当に簡単なことですよね。
わかってても実際 むずかしい。
それはなぜか。
わたしたちは訓練しないと、五感でキャッチした情報を自動的に思考してしまうから。
ん？？
ってなりましたかな。
わたしも最初はなりました。
覚えてます。え？ってなったの。
例を出しますと
自分がミスをしてしまったとします。
ミスが起きて、凹みますよね。
普通の人ならみんなそうです。
でも本当は
ミスが起きる。
↓
ミスはだめだ。
↓
凹む。
こーなんですね。
ミスが起きたら凹むんじゃないんです。
ミスが起きて、自分がだめだという思考をして、凹んでるんです。
だから、ようするに
凹んでるのは自分が選んでるからなんです！！
えー、でも。。
って思うかもしれない。
でもこんな結果がでています。
世界で1%の人だけが思考をコントロールできると。
世界で1%の人は
ミスをした
↓
たかだかミスだろう（楽観的）
ミスから学ぼう！！
このミスを繋げよう！！
↓
凹まない。
むしろプラスに考える。
こーいうひとたちが存在します。
わたしには人生でたくさん失敗する人やどん底を味わったことのある人が大成功を収めるのが なんでなのか
なんとなくわかる気がします。
彼らはもう立ち上がるしかなかったし、
どん底まで落ちたからこそ
人生を良くしたい！！という強い願望が芽生えたのだと思います。
そして多くの偉人が読書家だった理由もなんとなくわかる。
本を書いた偉人や
大きな成功を収めたひとびとは
この宇宙の絶対的な法則である引き寄せの法則、
内なる自分、
いわゆる神様とか言われるようなもの、
直感、インスピレーションなどの
目に見えない存在があることに
気づいたのです。
彼らの言葉、引用句、名言を見てみるといいでしょう。
簡潔に英知を述べています。
宗教家なんて特にそう。
イエスの言葉も、ブッタの言葉も、
理解してから再び読んでみると
全ての言葉が真実で、
魂に染み込んでくるのを感じます。
引き寄せの法則の本を手にとってみてください。
最初は
ばかばかしいとおもうかもしれない
でもいつか気づくときがくると思う。
わたしだって気づけたから。
何かに頼りたかった、あの頃。
なにも上手くいかない人生なんて嫌だった、あの頃。
失敗ばかりしてたあの頃。
でも本に出会い、
本を書いた素晴らしいひとたち
との静かな対話によって
人生はコントロールできる！ということに気づけた。
自分自身を知ること！
自分自身を見ること！！
『森の生活』で有名な
デイビッドソローの言葉を紹介します。
「なにより高尚なゲームとは自分自身を撃つことなのだ。その目をうちに向けよ。そうすれば、これまで気づかなかった千もの世界が見えてくる。それをひとつずつ渡り歩けば、やがては内なる宇宙を統治できる。」
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最後に。
愛情の反対は憎しみではなく無関心である。
マザーテレサの言葉です。
この言葉の意味も
あなたが引き寄せの法則を理解できたときにわかると思います。
嫌いだ。と思うと引き寄せます。
気楽にたのしく、自分の喜びに素直に従って生きていくことが何より大切です☺️
今この現代社会は情報に溢れています
そんな中で自分の心の声だけを聞こうとするのは最初は難しいかもしれない。
でも大丈夫！！
それでは。
『3週間続ければ一生が変わる』 ロビンシャーマ
こんにちは。
食べて、祈って、恋をしてのブログです。
＊今日の偉人の引用句
「怒りを抱くということは
誰かにそれを投げつけるつもりで
熱い石炭を持っているのと同じことです。
火傷をするのはあなたです。」
仏教の創始者
ゴータマ・仏陀
（紀元前五六三~四八三）
の言葉です。
今日一日あなたがもし誰かに
怒りを抱きそうになったら
この言葉を思い出してください！！
そしてあなたがその人を許し
あなたの心が少しでも穏やかになることを願っています。
本日紹介したい本は
『3週間続ければ一生が変わる』
あなたを変える101の英知
ロビン シャーマさんの本です！！！
この本は私の懐にいつもある
最高の一冊です！
ブログを始めてから
早く紹介したいなぁ！と思っていましたが、
ブログに、
文章を書いて、伝えるということに
慣れてきたらにしよう！！と
思ってました！！
慣れてきました！！😂😂笑
読んでいただけて、
少しでもあなたの人生がプラスの方に
傾くならと願っております⤴︎⤴︎⤴︎❤️
ロビン シャーマさんは、リーダーシップ、エリート パフォーマンス、自己発見に関する
世界最高の権威のひとりで、
国際的ベストセラーを
数多く出版しています。
この本は
1.行動力
2.時間管理
3.ポジティブ思考
4.自己実現
5.意識改革
6.癒しと健康
7.発想力
8.人間関係
9.目標実現型人生
の９つの区切りと
101のタイトルで区切りがあり、
とても読みやすいし、
ほんとに沢山のことを学べます！！
もし人生で行き詰まりを感じていたり
楽しくないな！！
とか感じたりするのであれば
本を手に取りましょう！！
そして静かな部屋で
一人になってページをめくるのです。
私もそうでした。
私も人生うまくいかないと苦しみ、
人に認められたいと嘆き、
人に愛されたいと願っていました。
本は、
私たちが生まれるずっと前に生まれ
今この地球に輝きをもたらしてる賢者達と
繋がることができます。
教えを請うことができます。
彼らの発想や
考え方はあなたの常識を打ち破ります
人生は本当に素晴らしいものだと
あなたは心から思うよーになるはずです！
私もそう思えたのですから！！
『3週間続ければ一生が変わる』
著者ロビン シャーマ
ぜひ読んでみてください😂🤙
それでは🏃🏃🏃🏃
【瞑想】毎日の瞑想、学びの日々。
ようこそお越しくださいました。
読書、瞑想、からだ、引き寄せの法則など、自分の興味あることに関して、常に学び、書いています。
食べて、祈って、恋をしてのブログです。
今回は瞑想について書いていこうと思います！！
斎藤一人という人
みなさんご存知だと思います。
斎藤一人さん。
たくさん本を書いていて、
納税額が日本でもいつも一位のひとです。
斎藤一人さんの本では言霊についてよく書かれています。
天国言葉
愛してます
ついてる
うれしい
たのしい
感謝してます
しあわせ
ありがとう
ゆるします
という言葉を使ってれば
良いことが起こるというものです。
言霊も、大きくいってしまえば
引き寄せの法則のようなものと考えていいでしょう。
瞑想しているとき、、、
それで今日の朝 瞑想をしていると
頭の中で 進撃の巨人のことを考えてました。。。
まぁ いろいろなことが浮かび上がってきては手放していくの連続ですから、
まぁ 大したことはない。
瞑想を続けよう。
、
、
、
あれ、進撃の巨人 あたまから離れん！！！
ってなったわけです。
瞑想経験者ならよくあることだと思う。たぶん。
瞑想は
浮かび上がってきては手放す
浮かび上がってきては手放す
の連続だけど、
やたらフッと手放せない。
手放したと思ったらまたでてくる。
そう、まさしく失恋したとき
相手の異性があたまから離れないような感覚。
（あんな強力ではないにせよ）
そんな思考が出てくることはある。
で 今日はそれが進撃の巨人だった。
うまくいく瞑想とは？
とにかくスムーズである。（フッと手放せる）
身体に力が入ってない。
環境が整っている。
とこの３つが揃ったときだと思うんです。
そして、
環境を整えることはできます。
スムーズにクリアになっていくには
技術が必要だったんですね。
心のコントロールが。
今日 進撃の巨人があたまを離れなくなったとき、
あぁ、今日の瞑想はうまくいくやつじゃないんかなぁ と
かんがえてました。
そのとき、わたしの頭の中に
登場したのが斎藤一人さんだったのです。
「気楽気楽」
という言葉を言って 消えていきました。
気楽。
この言葉はよく斎藤一人さんの本で紹介されます。
気楽気楽といってるとうまくいく。
ただ単純にそういうことです。
そしてわたしは心の中で気楽気楽と言った。
そしたら簡単に手放せた。
びっくりした。
瞑想を2年間続けて、やっかいな思考に手を焼いてたのに、一瞬で手放せたんですから。
そして気づいた。
やっかいな思考もやっかいにしてたのは自分だったんだな。
もう一つ気づいたことは
やっかいな思考がでてきたとき
身体が少しですが、力が入ってしまうということ。
気づかないうちに力が入ってます。
心と身体は深く深く結びついているから、
力を抜く、気楽気楽、大丈夫大丈夫というと、
やっかいな思考も簡単に手放せます！
今日の瞑想はよかった！！！
最後に
ブログで瞑想について書いてみてから
瞑想が上手くなったなぁと感じている。
ブログを書くことによって
客観的にものごとを見たり
客観的に自分自身をふりかえる機会が増えたからだと思う。
大変ありがたく感じている。
今日の記事のポイント
瞑想中の厄介な思考は
1.身体の力を抜く
2.気楽気楽と言う
3.大丈夫大丈夫と言う
厄介だと思ってしまう思考を
やっかいじゃないものだと気づくようにしましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございました！！
それでは。
おとうさんおかあさんの背中
おとうさんもおかあさんも
好きな仕事をして
毎日笑って生きている。
わたしはそれをみて育ってきた。
おかあさんがすてきな笑顔で
じぶんのしごとについて話すところを。
おとうさんが誇らしくしあわせそうに
自分のしごとについて話すところを。
わたしもおなじように好きなことをやりたいとおもう。
たくさんしっぱいした、これからもきっとするだろう
でもわたしは心の中のおもいを表現したい
わらって
わらって
いきること。
【一ヶ月経過！！】ブログを始めてから一ヶ月経ってました！
こんにちは。
宇多田ヒカル聴きながら 夜の高速道路を走れば からだが溶けてなくなっちゃうぐらいしあわせ。
食べて、祈って、恋をしてのブログです。
ブログを始めてから一ヶ月が経過してしました！
ただ単純に本が好きで、
「わたしはなんで本を読んでるんだろう」
ってなんか思ったときに
せっかくこんなに本を読んで、
本が素晴らしいと思ってるなら伝えてみるか！そんな感じで始めたブログ。
読者は15人！！！
嬉しい！！ありがとうございます！！！
もっと増えていくといいな！！
どうやったら増えるかなぁ。
でも実際に書いてみて、
学ばせてもらってるのはこっちのほうだ。
自分が読んで思ったことを書いてみるとすんなり入ってくる。
アンテナがよく反応するようになって
さらに幸せを感じれるようになったなぁと思う。
独自ドメインで苦戦したりしたが、
今ではブログの中で目次を作れるようになった。
カテゴリーをサイドバーに設置できるようにもなった。
もっとたのしく
素直に思ったままに書いていこう。
それが読んでる人にとって、いい記事になったら嬉しい。
わたしの大好きなスティーブジョブズさん。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
それでは。
【コーヒー】コーヒーの魅力、コーヒーを入れるうえでやってはいけないことなど。
こんばんは！
『食べて、祈って、恋をして』のブログです。
わたしは毎日コーヒーを飲む。
なぜ私はコーヒーが好きなのか。
ふと疑問に思う。
ちょっと考えてみて
この記事を書いてみて、
朝のコーヒーなんかは特に、心が落ち着き、
香りは素晴らしいものなので
リラックスでき、、、
言葉に言い表せないぐらい
私にとってコーヒーブレイクは
大切なんだと気付かされた。
コーヒーについて書いてみよう。
コーヒー好きな偉人たち
世に知られたコーヒー好きには
ルイ14世、ナポレオン、ベートーベン、
J.S.バッハ、などがいる。
実際ほんとにほんとにもっといる。
ベートーベンの弟子のシンドラーによると、彼は毎日コーヒーを飲んだ。
そのたびにまるで神聖な儀式のように、
一杯のコーヒーのための豆60粒を数えたという。
なんとなく想像できます。
コーヒーは頭をクリアにさせてくれる効果があるため
なにかを作り出す人には好まれて飲まれています。
のみすぎはよくないですから、
バランスを考えて飲むようにしましょう。
やってはいけないこと
美味しいコーヒーを作るために
やってはいけないことが五つある。
1.熱すぎるミルクを加える。
2.コーヒーを火にかけて温めなおす。
3.古いコーヒーに新しいコーヒーをつぎたす。
4.粉の分量が多すぎる。
それで強い味のコーヒーができるわけではない。
5.沸騰している湯を使う。
コーヒーの良さを語るひとびと
朝のコーヒーにはなんともいえないさわやかさがある。昼や夜のコーヒーも活力を与えてはくれるが、さわやかさは望めない。
作家で医師である
オリヴァー ホームズの言葉。
よくわかります。
コーヒーの発見は、望遠鏡や顕微鏡の発明に引けをとらない重要なものだ。というのも、コーヒーは意外にも、脳の能力や活動を強化、改善するからだ。
ハインリヒ ヤーゴブ。
おいしく脳にもいい。素晴らしいですね。
まとめ。
朝のコーヒーを丁寧に作り、
美味しいゆったりと味わうことは
わたしたちの一日の生活を豊かにしてくれるとわたしは確信している。
あなたも一日の始まりを
美味しいコーヒーからはじめてみてはどうですか？
